フィジカルコンディショナー
試験内容
①鍛錬度チェック
ベーシックレジスタンストレーニングのフォームチェック
体育大学・専門学校在校生は、経験不足を考慮し、下記の基準重量をクリアす
ること
男 性
|
女 性
|
|
ベンチプレス
|
0.9BW×2
|
0.5BW×2
|
スクワット
|
1.2BW ×2
|
0.8BW×2
|
クリーン
|
0.5BW×2
|
0.3BW×2
|
②筆記試験
- レジスタンストレーニング・ストレッチ・バランスボールエクササイズの基
礎理論 - 機能解剖学に基づくエクササイズの基礎理論
- 総合的なメニュー作成・プログラミング
③指導ロールプレイング
与えられた課題に対する神経-筋によるコンディショニングアプローチを行なう
受講資格
- JHCA会員であること
- 神経-筋アプローチであるベーシックレジスタンストレーニング、ストレッチ、
エアロビックエクササイズ、スピードエクササイズ、プライオメトリクス、バ
ランスボールなどの基本エクササイズ理論実技の修得ならびに指導経験
を有すること。ただし、体育大学・専門学校在校生については運動指導の
経験不足を考慮し、鍛錬度チェックにおいて本協会の設定す基準重量を
クリアできること。
受講料
<受験料> 16,000円
※認定試験合格後、ライセンス登録料5,000円が別途かかります。
会場
東京会場:日本ホリスティックコンディショニング協会セミナールーム
大阪会場:現在開催未定
実施期日 3月、6月、9月、12月(年4回実施)
問合せ先
NPO法人日本ホリスティックコンディショニング協会
〒105-0014 東京都港区芝 3-3-10 芝園オーシャンビル7F
Tel 03-5730-6081
fax 03-5730-6082
URL http://www.j-holistic.org/
E-mail info@j-holistic.org