フィジカルコンディショナー

試験内容

①鍛錬度チェック
ベーシックレジスタンストレーニングのフォームチェック
体育大学・専門学校在校生は、経験不足を考慮し、下記の基準重量をクリアす
ること

男 性
女 性
ベンチプレス
0.9BW×2
0.5BW×2
スクワット
1.2BW ×2
0.8BW×2
クリーン
0.5BW×2
0.3BW×2

②筆記試験

  1. レジスタンストレーニング・ストレッチ・バランスボールエクササイズの基
    礎理論
  2. 機能解剖学に基づくエクササイズの基礎理論
  3. 総合的なメニュー作成・プログラミング

③指導ロールプレイング
与えられた課題に対する神経-筋によるコンディショニングアプローチを行なう
受講資格

  1. JHCA会員であること
  2. 神経-筋アプローチであるベーシックレジスタンストレーニング、ストレッチ、
    エアロビックエクササイズ、スピードエクササイズ、プライオメトリクス、バ
    ランスボールなどの基本エクササイズ理論実技の修得ならびに指導経験
    を有すること。ただし、体育大学・専門学校在校生については運動指導の
    経験不足を考慮し、鍛錬度チェックにおいて本協会の設定す基準重量を
    クリアできること。

受講料

<受験料> 16,000円
※認定試験合格後、ライセンス登録料5,000円が別途かかります。

会場

東京会場:日本ホリスティックコンディショニング協会セミナールーム
大阪会場:現在開催未定

実施期日 3月、6月、9月、12月(年4回実施)

問合せ先

NPO法人日本ホリスティックコンディショニング協会

〒105-0014 東京都港区芝 3-3-10 芝園オーシャンビル7F

Tel 03-5730-6081
fax 03-5730-6082

URL http://www.j-holistic.org/
E-mail info@j-holistic.org

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運営者情報

当サイトの編集長の
佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。
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